Думаете о медленной жизни? Сначала прочтите мою историю ужасов
Я чувствую волну облегчения, когда нажимаю кнопку воспроизведения в приложении для подкастов.
Успокаивающий американский голос напомнил мне, что мне просто нужно действовать медленно , относитесь к себе с состраданием, расхаживайте, медитируйте и присутствуйте.
«Это подкаст о том, как вы расхаживаете по себе», - мягко говорит она медовым голосом.
«Как избежать выгорание, повысьте продуктивность и активируйте свой творческий ум. На протяжении всего простого акта замедления. »
У меня кружится голова от одной мысли об этом.
Этот конкретный подкаст называется« Торопитесь медленно ». Он объединяет «Медленный дом», «Медленная революция», «Медленная суета», «Минималисты», «Устойчивый разум», «Велнес-тренер», «Принятие минимализма» и «Искусство слома» на моем iPhone.
К настоящему моменту я должен выпить- прослушал несколько сотен часов записей Slow Living, но мой разум так же быстр и непостоянен, как и всегда.
Тем не менее, я продолжаю верить, что если я выслушаю достаточно людей, говорящих мне, как часто достаточно хорошей медитации , В конечном итоге я воспользуюсь преимуществами, как будто осмосом, без необходимости сидеть и делать это самому.
Все началось с минимализма.
У меня всегда был легкий фетиш для хранения. Лайфхаки были моей проблемой, Муджи - моей Меккой.
30-дневное испытание минималистов казалось естественным следующим шагом. Избавьтесь от одного предмета в первый день, двух предметов во второй день и так далее, пока не избавитесь от колоссальных 465 предметов.
Через месяц вы освободили 400 бутылочек тусклого лака для ногтей и 65 всякие всячины, о которых я не подозревал, я решил заняться этим на ступеньку выше. Я загрузил "Изменяющую жизнь магию уборки" (на свой Kindle, чтобы не увеличивать объем моего выпуклого книжного шкафа).
Таким образом, второй месяц моего погружения в безумие был спонсирован методом КонМари.
Благотворительные покупатели в Северном Лондоне обрадовались, когда я поблагодарил каждый товар за его обслуживание, каждый носок, каждую однажды использованную бутылку с приправой, и я отпустил их.
Мне это удалось. Моя квартира становилась все пустее с каждым днем. Но какова была моя жизнь.
Физический беспорядок, который я принес в благотворительную лавку, похоже, никак не повлиял на мой перегруженный разум.
Вместо того, чтобы откладывать меньше времени благодаря минималистскому пространству Я откладывал больше. Я пытался найти новые способы избавиться от вещей, очистить свою собственность. Вещи были врагами.
Если когда-нибудь у меня было чем заняться, если когда-либо у меня было время сесть и написать свой роман, о котором я давно мечтала, я лихорадочно разгребал вещи. Я стал ревностным, одержимым. Мой парень расстроился; где я положил Ли и Перринс?
Я думал, что если я просто избавлюсь от достаточного количества вещей, избавлюсь от своей жизни, действительно замедлюсь и упростив, я найду свое истинное Я под кучей и все было бы спокойно навсегда. Я бы достиг плато мира.
Но оттуда был скользкий спуск. Я начал искать совета у самоназванных медленных гуру. Не имело значения, что я считал их всех ханжескими или что они часто впадали в депрессию, обычно тревожились и, ну, просто раздражали.
Как ни странно, многие были также австралийцами. Они были бы моим спасением.
Я слушал в дороге, на работе, в спортзале, гулял по магазинам и пока мыл посуду. Они посоветовали мне присутствовать, но я променял свой подарок на их присутствие.
Подкаст «Медленный дом» предложил мне написать хвалебную речь, чтобы помочь мне «Найти мою причину». Потому что, как только вы знаете свое «почему», вы можете начать жить этим.
Ну, дайте мне ручку.
В других эпизодах он рекомендовал безжалостную расстановку приоритетов, отключение; ведущая даже объяснила свободу решения больше не красить волосы для «Простой жизни».
Я, как и многие другие, обожествлял занятость, и мне нужно было остановиться. Этот новый способ звучал так привлекательно. Но когда я перестал беспокоиться о том, что на мне надето, как я выгляжу, и отказался от всех атрибутов современного потребительства, я постепенно осознал, что также теряю свою личность.
Другие медленные блоггеры предлагали медленные эксперименты. Я перепробовал их все. Я запретил покупки, я принял JOMO (Joy Of Missing Out), отклонив все приглашения, кроме самых важных. Я отключил социальные сети с телефона (несмотря на то, что иногда работал менеджером в социальных сетях); Я медитировал по 10 минут каждый день; Я поклялся покупать только медленные моды; есть медленную пищу; чтобы утро было медленным.
Вот что мне нужно, - подумал я. Некоторые основные правила. Это сделало бы меня очень продуктивным. Как только я избавился от мусора, я перестал тратить время на уборку. Как только я избавлюсь от своей телефонной зависимости, я перестану тратить время на прокрутку. Как только я научился медитировать, я перестану тратить время на усталость. Установив приоритеты, я перестану тратить время на мелочи, которые на самом деле не имеют значения. Я прочитал книгу под названием «Как стать продуктивным ниндзя». И все же ...
Через несколько месяцев я должен был выбросить этот медленный образ жизни изпарк. Я имею в виду, что к этому моменту у меня не было обуви. Но вместо этого я чувствовал себя более измотанным, чем когда-либо. Я полностью попал в жизненную ловушку типа «будет лучше, когда ...». Но когда было сейчас.
Я знала, что мне следует отказаться от всего, и все же мне хотелось этот новый комбинезон и подушку в форме ананаса. Я должен был получать удовольствие от простоя дома, но скучал по пабу с друзьями. Черт, я скучал по своим друзьям.
А делать что-то медленно - чертовски много времени.
К тому времени, когда я погрузился в медитацию, я подумал о трех вещах, за которые был благодарен: нашел время для медленного завтрака, осознанно ехал на работу, взял настоящий перерыв на обед, написал в моем дневнике, прочитал немного книги, приготовил правильную еду (медленно, без использования микроволн), не забыл выключить телефон за час до сна , рассчитал время принятия ванны, чтобы моя гигиена сна давала мне наилучшие шансы на идеальный ночной сон…. Я был истощен.
И это даже не включало никаких попыток быть хорошей девушкой / другом / дочерью / человеком. По словам гуру, телевидение было моим врагом, но к вечеру я слишком устал, чтобы делать что-либо, кроме запойного просмотра «Хорошего места».
Смысл всех этих подкастов - помочь вам жить полноценной жизнью. медленная жизнь в «быстро меняющемся мире», но я обнаружил, что они оказывают такое дополнительное давление, чтобы быть идеальным, все время говоря вам, что вам не обязательно быть идеальным. Конечно, вы должны работать ради того, что хотите, но для меня это была дихотомия, с которой я не мог справиться.
Тем более, что я не понял того, что все эти подкасты якобы дали вам : время. Мне обещали те непрерывные отрезки времени, в течение которых вы действительно можете выполнять работу. «Должно быть, я делаю это неправильно, - подумал я. Придется приложить больше усилий.
И я бы, увеличив время медитации до 20 минут, все время нервничал и был рассеян. Через несколько дней я раскололся и купил весь первый этаж Primark, в конечном итоге в Прете в 17:00, выпрашивая плоский белый, усугублялся чувством вины за то, что забыл свою многоразовую чашку, потому что я все равно не должен пить кофе .
Я бы закончил полдня на YouTube, а Facebook выслеживал нового парня бывшей сестры моего друга, обидел всех, кого я когда-либо встречал, и пытался догнать трехдневный Twitter.
Я не говорю, что некоторые вещи бесполезны. Многие из обсуждаемых тем и поднятых вопросов являются общими для всех нас и являются актуальными проблемами первого мира. Нет ничего плохого в том, чтобы хорошенько взглянуть на свою жизнь и составить планы, поставить цели и расставить приоритеты. Но плато мира не существует.
Жизнь - это зыбучие пески, и единственный способ выжить - это укрепить свое ядро и постоянно исправляться. Подумайте об этих проблемах, конечно, но поймите, что подкаст вас не спасет. Не всем предназначено жить босиком в лесной усадьбе.
Теперь я выздоравливающий медлительный человек. Я все еще пытаюсь признать, что, вероятно, никогда не буду минималистом с опрятным домом. Что я никогда не стану лучше в йоге, чем сейчас. Что я, вероятно, хотя бы немного опоздаю на большую часть своей оставшейся жизни. Мой самый большой вклад в экономику Великобритании будет заключаться в покупке решений для хранения данных и бюджетных товаров для дома в Tiger.
И, честно говоря, с этим трудно согласиться, когда все эти блоггеры и подкастеры настаивают, что для достижения большего нужно делать меньше. Если я не могу заставить себя делать меньше, как я когда-нибудь достигну большего?
В конечном счете, я понимаю, что медленная жизнь - это просто еще один способ, которым самозваные эксперты заставляют вас чувствовать, что вы делаете жизнь неправильная. И то, что это хорошо выглядит в Instagram и хорошо звучит в подкасте, не означает, что это способ жить своей жизнью
Эта статья изначально была опубликована в The Debrief.
комментариев