Правда о «детокс» чаи
Как нация, которую мы бобит любовью чаю для его энергии, утешительные качества и способность заставить все чувствовать себя лучше. Несмотря на недавние утверждения о том, что тысячелетия говорят по сравнению с британскими чаем, я лично люблю хороший зеленый чай, чтобы загнать день, граф-серый, чтобы дать мне повышение в том, чтобы успокоить энергию последующего времени, и хороший фруктовый или травяной чай, чтобы расслабиться перед сном. Но что, если чай также может помочь вам похудеть, просто выпивая его? Звучит как мечта, верно?
Teasox Teas - новейшие потери веса, принимая блогосферу здоровья от шторма - рассеиваются как здоровые и натуральные, они идеально подходят в тенденцию «чистое питание», потрясающие все естественные Ингредиенты, такие как китайский чай улун, листья мати, перец, имбирь, лемонграсс и женьшень. Все это звучит довольно добродетельный и зеленый, и Instagram упаковывается наполнено «раньше» и «после» фотографий, демонстрирующих впечатляющие преобразования от выпуклого живота до ровных, стиральных досок ABS.
И все же врачи и диетологи являются все чаще поднимают проблемы О влиянии одного конкретного ингредиента: Сенна. Вы можете распознать имя от Senokot, (также натуральные, основанные на заводе) слабительных таблеток, предназначенных для того, чтобы заставить вещи снова двигаться, когда вы запорившись. В Detox Teas Senna работает почти точно так же - путем создания слабительного эффекта. Вдруг немного менее привлекательный? Почти все бренды «Teatox», на которых мы смотрели, упомянули «нежный слабительный эффект» в их небольшом распечатке, но какой-то очень умный онлайн-маркетинг каким-то образом преобразовал этот довольно неглавый инструмент потери на основе веса на основе POO в Diet jour.
Один врач настолько обеспокоен долгосрочным воздействием использования SENNA для похудения, что она начала ходатайство об изменении изменений, позвонив на Bootea «Teatox», чтобы удалить сенну из своих ингредиентов доктора Лауретты Игонор квалифицировал как врач в университетском колледже Лондона, прежде чем работать в качестве младшего доктора в гастроэнтерологии - поэтому она знает ее дерьмо, буквально. ХотяОна больше не практикуется в NHS, Lauretta сейчас работает консультантом по питанию и адвоката для здорового питания, консультируя клиентам по потере веса и подходящим, а также работают на демистификацию мифов по диетам и тенденциям питания, которые она видит тенденции Так часто.
Она начала ходатайство после того, как все больше беспокоило число клиентов, особенно молодых женщин, которые использовали детокс чаи и были «блаженными о том, что именно в них». Так каковы ее проблемы?
'Главное, что SENNA стимулирует ваш кишечник, поэтому, если вы используете его на регулярной основе, то ваше тело эффективно перестает выполнять работу для себя. Когда вы перестаете принимать его, вы собираетесь быть запор, и вы будете вынуждены продолжать использовать слабительные, чтобы иметь регулярное движение кишечника, - она объясняет она.
'Вторая проблема обезвоживает Отказ Они содержат что-то называемое мочегонное средство, что заставляет вас потерять много воды - и в то же время вы пьете слабительное, что также заставляет вас потерять много воды из твоей кишки. Как и вода, вы теряете электролиты, такие как калий и натрий, что ваше сердце нужно правильно победить, и ваши мышцы должны правильно контрактны. Если вы используете его долгосрочной перспективой, вы подвергаете себя риску нерегулярного сердцебиения или аритмии, - добавляет она.
Страшные вещи - и это определенно не стало меньше мрачно, когда говорили Молодые женщины, которые испытывали побочные эффекты от различных различных брендов Teatox. «Эффект был практически мгновенным», - говорит 28-летний ROISI, который попробовал пакет Slendertox 14-дневный пакет после отправки бесплатного образца для рассмотрения для ее блога. «Чем полтора часа после питья, я был в туалете - и я всю ночь! Я не спал. '
Как и многие из чаи детокс на рынке, slendertox содержит чай дэньтокс, чтобы пить каждое утро, и чай солника, содержащий Senna, чтобы пить каждую ночь кровать. «Эта первая ночь, я думал, может быть, это был просто один - как правильныйОчистка, а потом все успокоится - но это было не так. Четыре дня у меня его имело, я постоянно находился в туалете, были судороги, и не могли есть. Ночное время также содержит валериан, что похоже на травяной валиум, поэтому вы выбиваете себя, но и делаете себя действительно нужным в туалете; Я оказался зонированным, наполовину засыпаю в туалете всю ночь, - говорит Роси.
'«Мне пришлось взять срок работы, потому что в нашем офисе есть только два туалета, и мне нужно было только два фута от туалет все время. Я остановился в четвертый день, потому что думал, что это глупо. Я потерял 5 фунтов, но я чувствовал себя как дерьмо, поэтому явно не был хорошим способом похудеть. Для моего тела потребовалось около недели, чтобы вернуться к нормальному. У меня были судороги, обезвоживание, отсутствие аппетита, и мне пришлось взять Диоралт, потому что я был раздражен и получает головные боли. Я набрал весь вес снова, когда я вернул свой аппетит, потому что все это просто вес воды, - добавляет она. «Предполагалось, что все травяные и естественные, но вообще не было естественно!»
25-летняя Джина имела аналогичное неприятный опыт скинничать, после покупки его в качестве быстрого исправления похудеть перед ее праздником. «Утренние чаи были абсолютно хорошими, но с сном, когда у вас есть каждый день, независимо от того, как долго я ей сварена, это сделало меня невероятно больным», - говорит она. «Я продолжал идти на несколько ночей, думая, возможно, мне нужно было заваривать его за меньшее время, или попробовать себя холоднее или раньше перед сном, или позже после еды - но каждый раз, когда я болен. Это было довольно быстро, - примерно полчаса до часа спустя, а потом я буду рвота в течение 10-20 минут. '
Перед тем, как попробовать скинничать, Джина ранее использовала Bootea. «Некоторые из моих друзей использовали его и заметили разницу, поэтому я пошел ей, и я был абсолютно в порядке на этом. Изредка они дадут мне головные боли по вечерам, но когда я проснулся утром, они будут уходить. Я не знаю, было ли это из-за обезвоживания. НоПотому что я не заметил никакой реальной разницы с точки зрения потери веса с Bootea, поэтому я думал, что попробую другую марку. Оглядываясь назад, она добавляет: «Я бы предпочел есть правильную еду и упражнения, а не искать быстрое исправление. Теперь я думаю об этом, как ничем не отличающийся от того, что каждый раз, когда вы едите, чтобы заставить себя больным. «
ROISI и GINA's Опыт детоксных чаев в более экстремальном конце. Многие из молодых женщин, которые мы говорили, были гораздо более позитивными в отношении их опыта. «В настоящее время я в день в день десять из моей второй бутынкой, и я люблю это», - говорит 28-летний шер. «Я бы не сказал, что это чудо-работник или что-то - часть этого - это то, что это рутина, в которой вы остаетесь в том, и, возможно, есть эффект плацебо, потому что вы думаете, что« если у меня есть эта бусина, а затем есть шоколад весь день, что точка?" - Так это мотивирует меня таким образом. Я определенно чувствую себя немного менее раздутым тоже. Я должен признать, что это делает вещи довольно много! '
с точки зрения потери веса, Cher добавляет: «Я не думаю, что я могу честно сказать, что я потерял вес, который я бы приписывал Чай - это не так много о весе, но больше о том, как мой живот чувствует. Вы чувствуете себя светлее внутри себя, поджжение Bloaty идет вниз. Аналогичным образом, 31-летний Лорен говорит, что тощий мятный заставил ее чувствовать себя больше бодрством, менее раздутым и регулярным. «Я думал, что это блестяще, - говорит она:« Я определенно сделаю это снова ».
Так почему драматические различия в том, как реагируют люди? «Все варьируются с реакциями препаратов - даже что-то, как доброкачественное, как парацетамол, повлияет на людей по-разному», - объясняет Лауретту. «Дневные чаи имеют ингредиенты в том, что заставит вас чувствовать себя энергией. Также есть эффект плацебо - эти чаи дорогие, почти 40 фунтов стерлингов в течение 28 дней, поэтому, когда вы платите так много денег, которые вы вложили в себя, и вы с меньшей вероятностью выбросьте, - добавляет она.
Какой эффект «Teatoxing» имеет на вашем теле, зарегистрирован диетолог и диетолог Фрэнки Филлипс говорит о детоксикеС любой едой и питью "просто не нужно. Тело может эффективно использовать себя, используя ваши почек, кишечника, печени и кожи, поэтому любой детокс немного больше, чем шумиха. Ее советы - придерживаться сбалансированной диеты, множество жидкостей, в том числе нормальных чайных и физических нагрузок для более здорового тела и веса.
для Лауретты, петиция не о запрете Театрафа, просто уменьшения Риски и обеспечение молодых женщин знают, что они покупают. «Люди мотивированы ли вы сенна в или нет, так почему бы нам не заставить его безопаснее? И если они не будут удалять сенну, то, по крайней мере, следует маркировать как коробку сенны [таблетки] и иметь предупреждения на спине », - говорит она.
'Я не защищаю няню Государство - всем разрешено брать все, что они хотят, пока они собираются открытыми глазами, но хорошо читать ваши ингредиенты. Там нет ничего там, что волшебно, что вы не можете взять самостоятельно и хотя бы знать, что вы взяли на себя безопасную (и дешевле!) Версию. Если это заставит вас чувствовать себя хорошо, потом иметь обычный чай по мяте, или немного зеленого чая с имбирем, - добавляет Лауретту. «Не верьте, не верьте обману!»
Вы можете также быть заинтересованы в:
Что такое орторексия?
Как ваша диета без глютена может быть фактически Наносит вред вашему здоровью
продуктов, которые полезны для тревоги
Следуйте за Сарой на Twitter @ Sarahgraham7
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев